Ihr Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden!
Ob Sie gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Therapie wieder zu neuer Kraft zurück finden möchten: Yoga kann Ihren Genesungsprozess aktiv unterstützen und Ihnen helfen, sich wieder „ganz“ zu fühlen!
Der YOGA und KREBS-Kurs vereint erstmals das medizinische Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga zu einem einzigartigen umfassenden Konzept:
Es werden die unterschiedlichen Stadien wie Chemotherapie, Bestrahlung, Rehabilitation berücksichtigt. Der Kurs ist auf die besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach Krebs zugeschnitten. Es werden typische Nebenwirkungen der Therapie wie Fatique, Osteoporose, Lymphödeme usw. berücksichtigt. Die Teilnehmer werden darin unterstützt Kraft und Flexibilität zu gewinnen, den eigenen Körper wieder besser zu spüren und innere Ruhe zu finden. Das Immunsystem wird aktiv unterstützt. Der Kurs wird von einer qualifizierten Yoga und Krebs-Trainerin durchgeführt.
Der Kurs enthält yogische Techniken wie Pranayama (Atemübungen), Asanas (körperliche Übungen) und Entspannungsübungen, um auf sicherem Wege Balance, Stärke und Flexibilität aufzubauen, den Geist zu beruhigen, Ängste abzubauen und wieder ein Gefühl des Wohlbefindens zu entwickeln. Ebenso werden einfache Meditationsübungen angeleitet, die auf die besondere körperliche und emotionale Situation ausgerichtet sind.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Die Teilnahme mit einem Port ist möglich.